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REST GUIDE 新宿駅 仮眠・個室休憩ガイドSHINJUKU ・ NAP & PRIVATE ROOM PRIVATENAPSHOWERCAPSULE

横になるなら「フラット席」、眠るなら「カプセル・客室」を指定する

鍵付き個室があっても、選んだ部屋がフラット席とは限りません。短い仮眠はネットカフェのフラット席、ベッドでしっかり休みたい場合はカプセル宿泊やホテルの日帰り客室を比較します。利用時間・空席だけでなく、横になれる席種と初回・週末の総額を確認してから向かいましょう。

新宿駅西口の快活CLUBは平日の鍵付完全個室3時間1,660円、入会金無料（最新FAQ）。バグースは平日ブース3時間1,200円とBOX ROOM3時間1,700円で料金・仕様が異なります。このページは席と休み方の比較を中心に整理します。深夜の閉館・開店時間は早朝・深夜ガイドも確認してください。

公式情報確認日：2026年10月8日。料金は原則1名分・税込。入口写真は建物の目印です。利用体験・撮影日を確認できない事項を、現地で検証済みとは記載していません。

PRIVATEフラット席と多機能席を区別。鍵付きだけでは横になれるか分からない。
NAP週末加算を足し、シャワー時間も滞在時間に含めて比較。
SHOWER日帰り入浴、カプセル宿泊、ホテルの客室利用は別プラン。
このページで分かること ON THIS PAGE
  • フラット席・鍵付き個室・ブース・カプセル・客室の違い
  • 西口で3時間休む場合の初回・週末込み予算例
  • 店舗別の受付階・シャワー条件・本人確認
  • 女性専用エリアと男性専用施設の区別
  • ホテルの日帰りプランを予約する際の確認項目

今の目的別｜すぐ行く候補WHERE TO GO

西口で横になりたい快活CLUB西口店・西口2号店鍵付完全個室のフラット席を指定平日初回3時間：1,660円（入会金無料）
料金を抑えて休みたいバグースのブース席平日3時間1,200円／席仕様を確認BOX ROOMと同じ遮音・鍵の仕様だと思わない
鍵付き部屋が必要快活CLUB・バグースBOX ROOM席種と空きを指定して比較快活CLUBの鍵付完全個室は18歳未満・高校生不可
東口で休みたい快活CLUB新宿駅東口店ピースビル受付6F／フラット室あり西口店の料金を東口店に当てはめない
女性専用エリアを希望アプレシオ新宿ハイジア店女性専用エリア・フラット席掲載あり対象席の空きと利用条件を事前確認
入浴と睡眠が必要安心お宿の対象プラン男性専用／カプセル利用プランを確認湯処だけのプランでカプセルを使えるとは限らない
深夜にベッドで眠るカプセルホテルの宿泊予約と当日の入館可能時刻を確認日帰りプランを深夜まで使えるとは限らない
日中に客室で休むホテルの日帰りプランホテル名・日付・利用時間を指定アパの一般案内は11:00〜17:00。ホテル・プランで異なる

タイプ別｜どう休みたいかで選ぶBY TYPE

フラット席床面で横になる

快活CLUBやアプレシオの対象席。机・椅子中心の部屋と区別して、フラットを指定します。寝具付きホテル客室と同じ設備ではありません。

ブース・個室プライバシーを比較

鍵付き部屋、BOX ROOM、通常のブースでは仕様が異なります。周囲の音が気になる人は、部屋の遮音性を確認します。

カプセル寝るスペースを予約

寝床を使いたい場合の候補。日帰り入浴・ラウンジ利用だけでカプセルが含まれるとは限りません。男女の対象フロアも確認します。

ホテル客室日中のベッド利用

日帰りプランの開始・終了時刻に合わせて予約。チェックイン待ちの午前中や始発前に、そのまま利用できるプランとは限りません。

3時間パックは「3時間眠れる」とは限らない

受付、シャワー待ち、身支度の時間もあります。3時間眠りたい場合は、必要な滞在時間を先に見積もり、延長料金か長いパックを比較します。退店時刻から次の改札・バス乗り場までの移動時間も確保してください。

施設を比較｜タイプ・横になれる・シャワー早見表COMPARE

施設・店舗休み方・席種料金の例シャワー・入浴利用条件
快活CLUB西口店鍵付き個室・フラット平日3時間1,660円／6時間2,700円席利用者は無料受付4F／入会金無料
快活CLUB西口2号店鍵付き個室・フラット平日3時間1,660円／6時間2,700円席利用者は無料受付5F／入会金無料
快活CLUB東口店多機能・フラット室東口店の公式料金表で確認席利用者は無料受付6F／コミック設置なし
バグース新宿西口店ブース・BOX ROOM平日3時間：ブース1,200円／BOX1,700円席利用中30分500円非会員＋300円／週末別料金
バグース新宿店ブース・BOX ROOM平日3時間：ブース1,200円／BOX1,700円店舗の公式条件を確認ナイト受付19:00〜翌5:00
アプレシオ新宿ハイジア店フラット・リクライニング3時間1,210円／土日祝＋330円シャワー330円／備品220円B1F／女性専用エリアあり
Booth NetCafe & Capsule現行の席・宿泊条件を確認最新料金を確認できず最新条件を確認できず確定候補とせず事前確認
安心お宿新宿駅南口店カプセルは対象プランで最新プランを店舗に確認湯処とカプセルは別男性専用／入浴清掃時間あり
新宿区役所前カプセルホテル宿泊で寝床を確保日付・対象プランで確認男女・プラン別条件を確認日帰りの深夜利用は断定しない
ホテルの日帰り客室ベッド・客室日付・ホテル・人数で確認客室／大浴場は対象ホテルのみ開始・終了時刻と予約ホテルを確認

仮眠・個室休憩できる場所｜目的別10スポット10 SPOTS

01快活CLUB 新宿駅西口店WEST個室

西口で鍵付き個室とシャワーをまとめて使う候補。

快活CLUB新宿駅西口店の入口・看板・受付階案内
快活CLUB新宿駅西口店の入口・看板・受付階案内。西口方面からの目印を写真で確認できます。
場所・利用時間西新宿1-8-5 アルファ107ビル4F／24時間営業
料金・プラン鍵付完全個室は平日30分470円、3時間1,660円、6時間2,700円。入会金無料（最新FAQ）。対象期間のパックは330円加算。

シャワーは席利用者向け無料サービス。シャワーだけの利用は不可。本人確認書類の原本を持参し、フラット室の空きを確認。

公式出典　店舗・料金・空席 ／ 利用条件FAQ

02快活CLUB 新宿駅西口2号店WEST個室

西口店と受付階が異なる、もう一つの個室候補。

快活CLUB新宿駅西口2号店の入口・看板・受付階案内
快活CLUB新宿駅西口2号店の入口・看板・受付階案内。西口からの導線を写真で確認できます。
場所・利用時間西新宿1-19-14 西新宿B&Vビル 受付5F（4〜6F）／24時間営業
料金・プラン鍵付完全個室は平日30分470円、3時間1,660円、6時間2,700円。入会金無料（最新FAQ）。対象期間のパックは330円加算。

ワイドルームもある店舗ですが、料金表の1名料金をそのまま全席に当てはめないでください。シャワー無料は席利用者向けです。

公式出典　店舗・料金・空席 ／ 利用条件FAQ

03快活CLUB 新宿駅東口店EAST個室

東口でフラット室を指定。西口店とは料金を分けて確認。

快活CLUB新宿駅東口店の入口・看板・受付階案内
快活CLUB新宿駅東口店の入口・看板・受付階案内。東口からの導線を写真で確認できます。
場所・席種新宿3-34-11 ピースビル6・7F（受付6F）。鍵付完全個室、レギュラールームの多機能・フラットを掲載。
料金・シャワー公式店舗ページの料金表で確認。西口店の金額は流用しません。無料シャワーの表示あり。

紙のコミックは設置していない店舗です。休み方に合うフラット室の空きを確認。シャワーは席利用者向けで単独利用不可。本人確認書類の原本を持参します。

公式出典 東口店の設備・料金 ／ 利用条件FAQ

04グランサイバーカフェ バグース新宿西口店WEST個室シャワー

ブースと防音個室の料金差、シャワー単独利用を比較。

バグース新宿西口店のビル入口・看板・受付階案内
バグース新宿西口店のビル入口・看板・受付階案内。西口からの目印を写真で確認できます。
場所・利用時間西新宿1-3-3 品川ステーションビル7F／24時間・年中無休
料金・プラン平日ブース3時間1,200円、BOX ROOM3時間1,700円。非会員は300円加算。週末はブース3時間1,500円、BOX3時間2,100円。

シャワーは席利用中30分500円。単独利用は会員登録不要で平日30分800円・週末900円、延長10分200円。公式ページの平均予算欄より、席種別の料金表を参照しています。

公式出典　公式料金表・シャワー条件

05グランサイバーカフェ バグース新宿店EAST個室シャワー

東口側で横になる席と鍵付き防音個室を選ぶ。

バグース新宿店の入口・看板・受付階案内
バグース新宿店の入口・看板・受付階案内。東口側の導線を写真で確認できます。
場所・利用時間24時間営業／ブース席・BOX ROOM
料金・プラン平日ブース3時間1,200円、BOX ROOM3時間1,700円。ナイトは19:00〜翌5:00受付で、ブース10時間2,500円・BOX10時間3,800円。

短時間の始発待ちなら、10時間ナイトより3時間などの滞在時間に合う料金を比較。BOX ROOMとブースは同じ個室仕様ではありません。週末料金・シャワー料金はこの店舗の公式表で確認。

公式出典　公式料金・設備

06アプレシオ 新宿ハイジア店EAST歌舞伎町個室

女性専用エリアとシャワーを掲載するB1F店舗。

ハイジアビルの外観・地下入口・アプレシオ看板
ハイジアビルの外観・地下入口・アプレシオ看板。歌舞伎町方面からの導線を写真で確認できます。
場所・利用時間歌舞伎町2-44-1 ハイジアB1F／深夜の営業は03-3205-7336へ確認
料金・プラン3時間パック1,210円、土日祝は330円加算。基本30分はオープン210円・ブース320円。シャワー330円、アメニティセット220円。

公式ページで席種・設備・料金は確認できましたが、営業時間の明記は確認できませんでした。深夜は来店前に営業と女性専用席の空きを確認。PC利用には会員登録が必要です。

公式出典　店舗・料金・設備

07Booth NetCafe & CapsuleEAST歌舞伎町カプセル

カプセルとネットカフェを区別。最新条件は来店前に確認。

Boothのビル外観・看板・7階受付案内
Boothのビル外観・看板・7F受付案内。歌舞伎町方面からの導線を写真で確認できます。

既存の入口写真では7F受付が目印です。今回、公式サイトの本文を取得できず、現行の営業・料金・女性向け設備・カプセル受付時間を確認できませんでした。

この施設を確実に利用できる仮眠場所として予定に組み込まず、現在の営業と希望する席・宿泊の条件を確認してから移動してください。確認できない場合は、料金・対象席を確認できる別施設を選びます。

公式サイト

08安心お宿 Tokyo Man 新宿駅南口店SOUTH男性専用カプセル

男性向けの入浴候補。湯処とカプセル宿泊は別。

安心お宿新宿駅前店の新近ビル入口・看板
安心お宿（男性専用）の新近ビル入口・看板。東南口・E5出口からの導線を写真で確認できます。
場所・利用時間新宿4-2-10 新近ビル／湯処プラン3:00〜翌2:00
料金・プラン現在の公式ページはアクセス障害の案内に切り替わっているため、最新の料金は03-6856-3224で確認。宿泊予約は公式ページ掲載の予約窓口へ。

公式FAQでは風呂は毎日2:00〜3:00と水曜12:00〜16:00、ドライサウナは毎日2:00〜5:00にメンテナンス。朝3:00の入浴とサウナ利用開始は同じではありません。男性専用。カプセル利用を希望する場合は対象プランを確認。

公式出典　公式店舗・予約案内 ／ 設備メンテナンスFAQ

09新宿区役所前カプセルホテルEASTカプセル

深夜に横になりたい場合は、宿泊の空きとチェックインを確認。

新宿区役所前カプセルホテルの東陽ビル入口・看板
新宿区役所前カプセルホテルの東陽ビル入口・看板。区役所通りからの導線を写真で確認できます。
場所・利用時間新宿区役所前／東陽ビル3Fの受付を目印に
料金・プラン宿泊料金は利用日・プランにより変動。公式予約画面で日付を指定して確認します。

日帰り利用と宿泊を混同しないこと。今回、公式の利用案内本文を取得できていないため、日帰りの最新料金・受付時間を断定していません。女性の宿泊設備と男性向け入浴・日帰り条件も別です。深夜は入館可能時刻と空きを問い合わせてから移動。

公式出典　公式ホテル ／ 利用案内

10ホテルのデイユース｜日中に客室で休むDAY USEホテルデイユース

具体的なホテルと日付を決めて、日帰りプランを探す。

新宿駅東口方面のホテル外観・入口・フロント案内
ホテル外観・入口・フロント案内。東口方面からの目印を写真で確認できます。

アパホテル公式の日帰り案内では通常11:00〜17:00・最大6時間ですが、ホテル・プラン・空室状況で異なります。深夜や朝6時の利用を前提にしないでください。料金は利用日・人数を指定して確認します。

具体的な候補は、公式の日帰り紹介にあるアパホテル〈新宿御苑前〉。住所は新宿2-2-8、公式案内ではJR新宿駅中央東口から徒歩9分、新宿御苑前駅から徒歩1分です。掲載写真の建物とこのホテルが同一であることは確認していません。写真だけを頼りに向かわず、予約したホテルの名称・住所を確認してください。

客室ベッドの利用、大浴場の利用時間、最終チェックイン、キャンセル条件を予約前に確認。日帰り枠がない日は宿泊プランやネットカフェと比較します。

日帰りの一般条件 ／ 新宿御苑前を含む日帰り紹介

まとめ｜選び方の3ステップSUMMARY

席を指定鍵付き・フラット・BOX・カプセルを区別。
総額で比較週末・シャワー・延長を合算。
時間を逆算睡眠以外の時間と駅への移動も確保。

注意点｜個室・仮眠を使う前にCAUTION

利用前に必ず確認すること
  • 快活CLUBの鍵付完全個室は18歳未満および高校生は利用不可。本人確認書類は原本を持参。
  • 鍵付きでも完全な遮音・静けさは保証されません。フラット席の空きを確認してください。
  • 無料シャワーでも席料は必要です。仮眠と入浴の総時間でパックを選びます。
  • 女性専用エリアの掲載は空席保証ではありません。安心お宿新宿駅南口店は男性専用です。
  • ホテルの日帰り枠は深夜の宿泊と別。対象日時、予約人数、取消条件を確認します。

予算例と予約前の確認CHECK

  • 快活CLUB西口2店舗の平日初回3時間：1,660円（入会金無料）。
  • 同店の対象週末パック・初回3時間：1,660円＋330円＝1,990円（入会金無料）。金曜・祝前日18時以降から土日祝の加算条件を確認。
  • バグース西口の平日非会員BOX3時間＋シャワー30分：1,700円＋300円＋500円＝2,500円。延長や追加利用がなければ、掲載料金からの計算例です。
  • 表示金額だけで決めず、「フラット席で何時間、シャワー付き、初回利用」と伝えて総額を確認。
  • 入口写真は建物を探す補助です。写真から席の広さ、静けさ、最新料金は判断できません。
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